针对跳神算有氧还是无氧运动的问题，需要理解有氧运动和无氧运动的特点。有氧运动是指在氧气供应充足的情况下进行的运动，如慢跑、游泳等，主要通过有氧代谢产生能量。而无氧运动则是在氧气供应不足的情况下进行的运动，如举重、短跑等，主要通过无氧代谢产生能量。

跳神算是一种高强度、短时的运动，通常被归类为无氧运动。虽然在跳神算时会有一定程度的氧气参与，但由于其高强度的特点，身体往往会迅速进入无氧代谢状态。因此，跳神算更倾向于无氧运动的范畴。

在进行跳神算时，身体会迅速消耗糖原等能量储备，并通过乳酸发酵产生能量。这与有氧运动中长时间持续供氧的情况不同。因此，跳神算虽然也能提高心肺功能和耐力，但其主要效果更倾向于增强肌肉力量和爆发力。