预防前列腺癌的发生有一些基本的方法：

1. 饮食调整：摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷类和鱼类，减少饱和脂肪和红肉的摄入。

2. 保持健康体重：维持适当的体重可以降低患前列腺癌的风险。

3. 锻炼身体：进行适量的有氧运动和力量训练，有助于提高身体免疫力，减少患前列腺癌的可能性。

4. 减少酒精摄入：限制酒精的摄入量，因为酒精过量可能会增加患前列腺癌的风险。

5. 定期体检：定期进行前列腺癌筛查，包括前列腺特异性抗原（PSA）检测和直肠指检，有助于早期发现和治疗前列腺癌。

6. 避免吸烟：吸烟与前列腺癌的发生有一定关联，因此避免吸烟或尽早戒烟对预防前列腺癌有益。