建议您首先咨询医生,了解早泄可能的原因,并接受相关检查。医生可以根据您的具体情况制定治疗方案,可能包括药物治疗、心理咨询、行为疗法等。建议您采取一些生活方式改变,如锻炼身体、保持健康饮食、避免过度饮酒和吸烟等,以提高身体健康水平。可以尝试一些延迟射精的技巧,如锻炼性生活中的耐力和控制能力。在治疗过程中,与医生密切合作,并与伴侣沟通,共同寻找解决方法。
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