射精后出现疼痛可能是由多种因素引起的，包括但不限于性器官疾病、性行为过度引起的肌肉疲劳、尿路感染等。建议尽快就医，进行专业检查和诊断，以确定疼痛的具体原因。在就医前，可以采取以下措施缓解疼痛：1. 休息：避免过度性行为，给予性器官足够的休息时间；2. 冷敷：可使用冰袋或冷湿毛巾敷在疼痛部位，每次约15-20分钟；3. 穿宽松透气的内裤，避免摩擦和过紧。请注意，以上方法仅供缓解症状，不代表治疗，仍需就医求诊，避免延误病情。