对于30多岁的女性来说，性欲强烈可能由多种因素导致，包括荷尔蒙水平、生理健康、心理因素等。建议寻求医疗专业人士的帮助，进行全面的身体检查，以排除任何潜在的生理问题。与心理健康专家咨询可能有助于了解和处理潜在的心理因素，如焦虑、压力或情绪问题。通过运动、放松技巧和良好的睡眠习惯来管理压力和焦虑，有助于调节性欲。与伴侣沟通，寻求理解和支持也是重要的一步。最重要的是，个体需了解自身需求和界限，并采取适当的措施来维护自己的身心健康。