膝盖上出现一粒一粒的红疹，不痒但是很疼，可能由多种原因引起。常见的原因包括：

1. 过敏反应：某些过敏原，如化学物质、食物或药物，可能导致皮肤出现红疹和疼痛。

2. 感染：细菌或病毒感染可能引起皮肤炎症，导致红疹和疼痛。

3. 皮肤病：一些皮肤病，如接触性皮炎、湿疹或荨麻疹，可能导致这种症状。

4. 物理刺激：如过度摩擦或压迫，也可能引起局部皮肤反应。

5. 系统性疾病：某些全身性疾病，如红斑狼疮或血管炎，也可能表现为皮肤红疹和疼痛。

建议的处理方法包括：

1. 避免刺激：避免使用可能导致过敏或刺激的物质，如香皂、洗涤剂等。

2. 局部护理：保持膝盖部位清洁，使用温水和温和的清洁剂清洗。可以应用冷敷来缓解疼痛和减少炎症。

3. 药物治疗：如疼痛严重，可以使用非处方止痛药（如布洛芬）缓解疼痛。在医生指导下，可以使用抗过敏药物或外用类固醇药膏。

4. 就医：如果症状持续或加重，应及时就医。医生可能会进行详细的检查，包括血液检查或皮肤活检，以明确病因并制定适当的治疗方案。

出现这种情况时，应根据具体症状和病因采取相应的处理措施，同时保持观察，必要时寻求专业医疗帮助。