肾阳虚是中医理论中的概念，指的是肾阳气衰弱或虚弱。其主要原因可以包括以下几点：

1. 长期过度疲劳：过度疲劳会消耗体内的阳气，导致肾阳虚。

2. 不良饮食习惯：长期不合理的饮食习惯，如偏食、暴饮暴食等，会损伤脾胃，影响阳气的生成和运化。

3. 情志不调：长期的情绪波动或者过度忧虑、抑郁等情志问题，会影响肾脏的功能，导致肾阳不足。

4. 外界环境影响：长期处于寒冷潮湿的环境，或者缺乏阳光照射，都可能影响体内的阳气生成。

5. 年龄因素：随着年龄增长，人体阳气会逐渐减退，特别是到了中老年时期，肾阳虚的可能性增加。

肾阳虚是由长期过度疲劳、不良饮食习惯、情志不调、外界环境影响以及年龄因素等多种原因综合作用而引起的。