婚外情十年了，是否能说断就断，这个问题没有简单的答案。婚外情持续这么久，涉及的情感和心理纠葛深刻，断绝并非一时的决定，而是需要深思熟虑。 如果决定断掉婚外情，首先要面对的就是情感上的依赖和习惯，长期的感情联系可能已经形成一种无形的依赖，单纯的断绝可能会带来极大的情感冲击。

离开婚外情后需要处理个人的情感和家庭的关系。 如果婚姻本身有问题，可能需要从婚姻的根本原因入手解决，单纯断开婚外情而忽视婚姻本身的修复，不一定能够达到彻底解决问题的效果。

能否“断”得了，取决于个人的决心和双方的情感深度。 如果有强烈的心理依赖，可能需要借助专业心理咨询来帮助走出困境。重要的是，要明确自己的需求，是否真心想断掉这段关系，而不是因为外部压力或冲动做出决定。

婚外情十年的断舍离需要时间和深思熟虑，并且往往伴随着情感、婚姻以及个人成长的多重挑战。