林芝，又称红景天，是一种常见的中草药，具有以下功效与作用：

1. 抗氧化：林芝含有丰富的多酚类化合物，具有强大的抗氧化作用，有助于减少自由基对身体的损害，延缓衰老过程。

2. 抗疲劳：林芝中的活性成分可以促进机体的新陈代谢，增强体力和耐力，有助于减轻疲劳感。

3. 改善免疫功能：林芝含有多种具有免疫调节作用的成分，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

4. 保护肝脏：林芝中的活性成分具有保护肝脏的作用，可以减轻肝脏受到的损伤，有助于改善肝功能。

5. 抗炎止痛：林芝具有一定的抗炎作用，可以缓解炎症反应，减轻疼痛。

林芝具有抗氧化、抗疲劳、免疫调节、保护肝脏和抗炎止痛等多种功效，适合用于改善身体健康和提高抵抗力。