天麻是一种传统中药材，据说有助于改善记忆和认知功能。其主要功效包括舒筋活络、止痛安神、降血压等。天麻含有多种活性成分，如天麻素、萜类化合物等，具有抗氧化和抗炎作用。虽然有一些研究支持其在认知功能改善方面的作用，但还需要更多的临床研究来确认其效果。天麻也有一定的毒副作用，如长期大剂量使用可能引起肝损伤等。因此，在使用天麻之前，最好咨询医生或中医师的建议，避免不良反应。