洋鸭富含优质蛋白和脂肪,有助于增强肌肉和提供能量。它还含有丰富的B族维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于促进新陈代谢、提高免疫力和延缓衰老。洋鸭肉的高蛋白质含量有助于维持肌肉组织和骨骼健康,对于运动员和健身爱好者特别有益。洋鸭肉中的不饱和脂肪酸有助于降低心血管疾病风险,促进心脏健康。作为高脂肪食物,适量食用仍需注意,过量摄入可能导致肥胖和其他健康问题。
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