睡莲具有多种功效与作用。它含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进身体健康。睡莲具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内毒素，净化血液，对于预防感冒、发热等症状有一定效果。睡莲还具有镇静安神的功效，有助于改善失眠、焦虑等问题，促进睡眠质量。睡莲还被认为有助于美容养颜，常用于护肤品中，具有润肤、祛斑的效果。睡莲不仅是一种观赏植物，其药用价值也是不可忽视的，对于促进健康、美容护肤等方面都有一定的益处。