白虾是一种低热量高蛋白的食物，每100克生白虾的热量约为85卡路里，而烹调后稍有变化。薄荷网可能指的是一些健康网站或社区，在这些平台上，通常会有关于食物热量和营养价值的讨论。白虾作为低热量高蛋白的食物，适合作为饮食中的健康选择之一，尤其适合追求低卡路里饮食的人群。白虾富含蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，有助于增强饱腹感，维持肌肉健康，并提供身体所需的营养。因此，将白虾纳入饮食中是一个营养均衡的选择，可以提供所需的营养而不会过多增加热量摄入。