是的,如果你通过控制饮食和增加运动量来消耗更多的热量,你的脂肪数量会减少。当你消耗的热量超过你摄入的热量时,身体会开始分解存储的脂肪以获取额外能量,导致脂肪数量减少。这种过程通常需要持续的努力和时间才能看到显著的结果。
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