硬质糖果是一种高糖食品，主要由糖、糖浆和调味剂制成。其主要功效如下：

1. 提供快速能量：硬质糖果富含单糖，如葡萄糖和果糖，能够迅速被人体吸收和利用，短时间内为身体提供能量。这在体力活动后或血糖较低时尤其有用。

2. 促进唾液分泌：硬质糖果在口中溶解时，可以刺激唾液腺分泌唾液，有助于缓解口干和保持口腔湿润。这对一些口干症患者或长时间讲话的人群有帮助。

3. 提神醒脑：硬质糖果的甜味可以刺激大脑的奖励系统，提升愉悦感和注意力，从而在疲劳或情绪低落时起到提神作用。

4. 缓解咳嗽和喉咙痛：某些硬质糖果（如含草药成分的薄荷糖）可以通过润喉、减轻咳嗽症状和舒缓喉咙疼痛，常用于感冒和咽喉不适的辅助治疗。

尽管硬质糖果有以上功效，但应注意适量食用。过量摄入可能导致龋齿、血糖升高和体重增加等健康问题。对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，更应谨慎食用。