拂手，又称抖手，是一种传统的中医按摩疗法，主要通过按摩手掌和手指，以促进血液循环、缓解疲劳、舒缓肌肉紧张等效果。拂手的主要作用包括：

1. 改善血液循环：通过按摩手部，促进血液循环，有助于提高手部血液供应，增加营养物质的输送，有利于手部组织的修复和更新。

2. 缓解疲劳：长时间使用手部或手指，如打字、搬运重物等，容易导致手部疲劳和紧张。拂手能够通过按摩放松手部肌肉，减轻疲劳感，提升手部的舒适度。

3. 改善关节灵活性：适当的拂手按摩可以活络筋骨，增加关节的灵活性，有助于预防关节僵硬和关节炎等问题的发生。

4. 缓解手部不适：对于手部因受寒、受潮或长时间受力而引起的不适感，拂手按摩可以起到温暖手部、舒缓不适的作用。

拂手按摩有利于改善手部健康，缓解手部不适和疲劳，是一种简单易行的保健方法。