底热量零食是指低热量但高纤维、高蛋白质的食物，适合作为健康的零食选择。一些常见的底热量零食包括：水果（如苹果、草莓、蓝莓）、蔬菜（如胡萝卜、芹菜、黄瓜）、坚果和种子（如杏仁、核桃、亚麻籽）、酸奶或希腊酸奶、全麦饼干或米饼、空心玉米片、硬煮鸡蛋或蛋白酥、罐头金枪鱼或鸡胸肉、无糖果冻或果冻、蔓越莓、松子、西瓜、柑橘、樱桃番茄。选择这些食物作为零食可以提供饱腹感，同时控制摄入的热量，有助于保持健康的饮食习惯。