这可能是由于性刺激引起的早泄。建议采取以下方法缓解情况：

1. 练习延迟射精技巧，如深呼吸或者暂停性活动，让身体重新控制兴奋度。
2. 尝试使用局部麻醉喷雾或延迟喷剂，这可以减少敏感度，延长性生活时间。
3. 练习Kegel运动以增强盆底肌肉，有助于更好地控制射精。
4. 探索情绪和心理因素，如焦虑或压力，这可能影响性能表现。寻求专业心理咨询或性治疗也是一个选择。

如果这些方法无法缓解问题，最好咨询专业医生，以了解是否存在其他潜在的医学原因，并获得针对个人情况的定制建议。