桃仁是一种常见的中药材，主要用于活血化瘀、舒筋活络。其作用包括：1. 活血化瘀：桃仁含有桃仁酸、油脂等成分，具有活血化瘀的作用，可改善血液循环，减少血液凝结，对血栓形成有一定的预防和治疗作用。2. 舒筋活络：桃仁能够温经通络，促进气血流通，从而舒筋活络，减轻关节疼痛，特别适用于风湿性关节炎等病症。3. 缓解疼痛：桃仁中的芳香化合物具有镇痛作用，可用于缓解各种疼痛，包括头痛、胸痛、腹痛等。但需要注意的是，桃仁性温而滑，不宜长期大量服用，尤其对孕妇、儿童以及体质虚弱者要慎用。