这一情况可能涉及到早泄问题。建议采取以下措施：

1. 采用“挤压法”，即在性生活前，当感觉到即将射精时，紧紧挤压阴茎的尿道口，停止性生活，稍事休息，直至感觉不再那么紧张为止。
2. 练习“龟头缩入法”，在性生活时尽量让龟头不要完全插入阴道，减少对敏感区域的刺激，延长房事时间。
3. 进行性爱前的放松练习，如深呼吸、放松肌肉，减少紧张感。
4. 尝试延长前戏时间，提高性生活前的性兴奋度，从而延长性生活时间。
5. 如果问题持续存在且影响生活质量，建议咨询专业医生，寻求进一步的诊断和治疗建议。