迭迭香（学名：Rosmarinus officinalis）被广泛用于烹饪和药用。其主要功效包括：

1. 提高记忆力和注意力。
2. 具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损伤。
3. 具有抗炎和抗菌作用，有助于缓解感冒和咳嗽症状。
4. 改善消化系统功能，缓解消化不良和胃部不适。
5. 可以促进头发生长和改善头皮健康。
6. 具有镇静和舒缓神经的作用，有助于减轻焦虑和压力。

尽管迭迭香被认为是一种安全的植物，但某些人可能对其过敏或引起不良反应。在使用迭迭香之前，请咨询医生，特别是对于孕妇、哺乳期妇女和正在服用药物的人士。