黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、E、铁、钙、磷等营养成分,有助于滋补肝肾、润肠通便、益气补血、美容养颜、延缓衰老等功效。它被认为对于改善贫血、调节血压、补充营养、促进睡眠等方面有益。黑芝麻还含有丰富的抗氧化物质,有助于清除自由基,保护细胞健康。
6780人阅读 1个回答
12213人阅读 1个回答
16657人阅读 1个回答
1748人阅读 1个回答
8847人阅读 1个回答
18865人阅读 1个回答
18993人阅读 1个回答
4456人阅读 1个回答
9692人阅读 1个回答
9123人阅读 1个回答