建议尝试以下方法增加龟头敏感度：

1. 练习龟头暴露：在洗澡或自慰时轻轻推开包皮，让龟头暴露，逐渐增加暴露的时间，有助于增加敏感度。
2. 温和清洁：使用温水清洁龟头，避免使用刺激性洗液，以免影响敏感度。
3. 少用润滑剂：过度使用润滑剂可能降低敏感度，尽量减少使用或尝试不用。
4. 尝试干燥手法：在自慰时尝试不使用润滑剂或干燥手法，以增加对刺激的敏感度。
5. 多样性刺激：尝试不同的刺激方式，如轻柔触摸、舌头刺激等，以找到最适合自己的方式增加敏感度。
6. 耐心和时间：增加龟头敏感度是一个逐渐的过程，需要耐心和时间，不要着急，保持良好的性生活习惯和卫生习惯也是关键。