橙皮具有多种功效与作用。橙皮富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。橙皮含有丰富的纤维，有助于促进消化系统健康，缓解便秘问题。橙皮中的柠檬苦素具有抗菌和抗炎作用，有助于预防口腔问题和皮肤炎症。橙皮还含有多种营养物质，如维生素A、钙和钾，有助于维持健康的皮肤、头发和骨骼。橙皮的香味也具有镇定作用，有助于减轻压力和焦虑。橙皮不仅具有丰富的营养价值，还具有多种健康功效，是一种理想的天然保健食品。