股内侧肌是大腿内侧的肌肉群，主要包括腘膜下肌、阔筋膜肌和阔筋膜内肌。其功能动作包括：

1. 内收大腿：股内侧肌主要负责将大腿向中线内侧移动，即内收大腿的动作。

2. 稳定髋关节：股内侧肌在站立、行走等动作中起到稳定髋关节的作用，有助于保持身体的平衡和姿势的稳定。

3. 辅助屈髋：股内侧肌在一些动作中，如抬腿等，可以辅助屈髋动作，使大腿向上抬起。

股内侧肌的功能动作主要包括内收大腿、稳定髋关节和辅助屈髋。在进行训练或康复时，针对这些功能动作进行相应的锻炼可以加强股内侧肌群的力量和稳定性。