除了深蹲之外，其他可以练习大腿肌肉的方法包括：

1. 腿举（Leg Press）： 使用腿举机或腿举器材，坐下并将脚放在支撑板上，然后推动支撑板向前以伸直腿部，再慢慢弯曲膝盖将支撑板移回原位。

2. 腿弯曲（Leg Curl）： 使用腿弯曲机或相应器械，坐下并将小腿置于垫子上方，然后收缩大腿肌肉将膝盖向臀部拉近，再慢慢恢复到起始位置。

3. 踢腿（Leg Kickbacks）： 借助器械或自由体重，站立或跪姿，向后踢腿，收缩大腿后侧的肌肉，然后慢慢放下腿部。

4. 步行/跑步： 步行或跑步是一种有效的大腿肌肉训练方式，尤其是在山地、上坡或快走时，可以增加对大腿肌肉的挑战。

5. 登山训练（Stair Climbing）： 使用楼梯或登山器材进行登山训练，可以有效地锻炼大腿肌肉，特别是前侧肌群。

这些练习可以有针对性地增强大腿肌肉，但应根据个人健康状况和体能水平选择合适的重量和训练强度，同时确保正确的姿势和动作技巧以避免受伤。