147千卡是能量单位，通常用于描述食物中的能量含量。在营养学中，热量通常指的是人体摄入的食物所提供的能量。一般而言，一个人每天所需的热量摄入量取决于其年龄、性别、体重、身高、代谢率和活动水平等因素。对于一个成年人而言，通常每天建议摄入的热量在1500到2500千卡之间，但具体需求因个体而异。因此，147千卡的热量摄入量可能会低于一个人每日所需的总热量，导致营养不足或者能量不足。如果你想控制体重或者管理饮食，可以考虑在医生或营养师的指导下调整饮食结构，确保获得足够的营养，并且保持健康的体重。