这可能是一种称为早泄的性功能障碍。建议采取以下措施：

1. 性治疗：通过与性治疗师合作，学习技巧和方法，延长性生活时间。
2. 延缓射精：练习技术，如“挤压法”或“分心法”，有助于延长性生活时间。
3. 调节情绪：焦虑和压力可能导致早泄，学习放松技巧或寻求心理咨询有助于减轻情绪负担。
4. 调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和充足睡眠，有助于提高性功能。
5. 药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用特定药物，如局部麻醉剂或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），来治疗早泄。

务必在采取任何措施之前咨询医生，以确保选择的方法适合您的情况。