哺乳期进行有氧运动是可行的，但需要注意以下几点：

1. 饮食：确保摄入足够的营养，以支持乳汁产量和身体恢复。
2. 水分：保持充足的水分摄入，以避免脱水对乳汁产量的影响。
3. 舒适的运动服装：选择透气、舒适的服装，避免过紧或过松的衣物。
4. 支撑胸部：佩戴合适的运动胸罩，提供足够的支撑和保护。
5. 听从身体信号：如果感到疲倦或不适，及时停止运动并休息。
6. 选择适当的运动强度和时长：开始时可以选择轻度至中等强度的有氧运动，逐渐增加强度和时长，但避免过度劳累。
7. 喂奶前或者一段时间之后进行运动：这样可以避免乳汁淤积或胸部不适。
8. 与医生咨询：如有任何疑虑或特殊情况，应当事先咨询医生的意见。

哺乳期进行有氧运动是安全的，但需要注意身体信号，调整运动强度和时长，并保持良好的营养和水分摄入。