体重脂肪计算公式通常使用体脂率来估算身体脂肪含量。一个常用的公式是乔姆斯凯尔公式:
体脂率 = ( 1.20 × BMI ) + ( 0.23 × 年龄 ) − ( 10.8 × 性别 ) − 5.4 \text{体脂率} = (1.20 \times \text{BMI}) + (0.23 \times \text{年龄}) - (10.8 \times \text{性别}) - 5.4 体脂率=(1.20×BMI)+(0.23×年龄)−(10.8×性别)−5.4
其中,BMI为身体质量指数,性别男性为1,女性为0。这个公式基于身体质量指数、年龄和性别来估算体脂率,进而推算体脂肪含量。需要注意的是,这只是一种估算方法,实际结果可能会因个体差异而有所不同。
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