有氧运动供能顺序是指在身体进行有氧运动时,能量供给的优先顺序。通常情况下,身体会首先利用肌糖原来满足能量需求,接着是脂肪酸和葡萄糖的氧化,最后是蛋白质。这一过程是根据能量分子在身体中的储存方式和易获取性而确定的。
18652人阅读 1个回答
11348人阅读 1个回答
8494人阅读 1个回答
4427人阅读 1个回答
13545人阅读 1个回答
18250人阅读 1个回答
3740人阅读 1个回答
4424人阅读 1个回答
9800人阅读 1个回答
3377人阅读 1个回答