脂性皮炎通常表现为皮肤油腻、毛孔扩张、痤疮、痒、红肿等症状。可采取以下措施缓解症状：

1. 温和清洁：使用温和的洁面产品，避免刺激皮肤。建议每天清洁2次。

2. 控油：选择含有控油成分的护肤品，如水杨酸、绿茶提取物等，有助于控制皮脂分泌。

3. 保湿：选择轻薄的无油保湿品，保持皮肤水分平衡。

4. 避免刺激：避免使用刺激性化妆品和护肤品，如酒精、香料等。

5. 规律生活：保持充足的睡眠和健康的饮食习惯，有助于改善皮肤状态。

6. 避免摩擦：避免过度摩擦或揉搓皮肤，以免加重炎症。

7. 医师指导：如症状严重，建议咨询皮肤科医生，可能需要使用处方药物或其他治疗方法。

以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个体情况和医生建议确定。