馒头和米饭在热量上有所不同。通常情况下，一片中等大小的馒头（约50克）提供约130-150千卡的热量，而一碗米饭（约150克）提供约200-250千卡的热量。因此，相同重量下，米饭的热量通常比馒头稍高。这主要是因为米饭在加工过程中失去了少量水分，而馒头在制作过程中加入了其他成分，例如面粉和酵母，增加了其热量密度。当然，这些数字仅供参考，实际的热量可能会因品牌、制作方法和成分而有所不同。