骑车运动虽然有利于锻炼身体和增强心肺功能，但也存在一些坏处。长时间骑车容易造成骑手的臀部、腰部和手部疲劳，甚至可能导致腰椎间盘突出等脊椎问题。骑车时身体姿势单一，容易导致肌肉不平衡，影响身体的协调性和灵活性。骑车运动容易造成盆腔器官受压迫，对男性来说可能导致前列腺问题，对女性可能影响盆腔底部的健康。因此，在骑车运动中，应注意适度锻炼，避免长时间连续骑行，注意保护好自己的身体部位，定期进行全身性的运动以平衡肌肉力量，减少坏处的发生。