礞石被认为有助于平衡身体能量、促进健康和治疗疾病。它被认为具有以下功效：

1. 能量平衡：礞石被认为能够吸收负面能量并释放正面能量，有助于平衡身体的能量场。

2. 精神安定：据说礞石具有镇静作用，有助于减轻焦虑、压力和紧张情绪，提升心灵平静。

3. 治疗效果：一些人相信礞石能够缓解头痛、消化问题、关节炎和循环系统问题等疾病。

4. 地磁场保护：据称礞石有助于减轻电子设备辐射对人体的负面影响，提供一定程度的地磁场保护。

尽管有这些说法，但礞石的功效缺乏科学支持，其效果可能因人而异。使用礞石作为替代疗法时，应谨慎并寻求医疗专业人士的建议。