青菜玉米汤通常不算热量高。青菜是低热量、高纤维的食物，而玉米虽然含有一定淀粉和碳水化合物，但也是相对较低热量的食材。制作青菜玉米汤时，通常不添加大量高热量的调味料或者油脂，因此总体来说，这道汤的热量是相对较低的。具体的热量还要考虑其他因素，如食材的份量、使用的调味料以及烹饪方法。如果你在意热量摄入，可以选择控制食材的量或者选择更轻盐、少油的烹饪方式，以确保汤的热量在可接受范围内。