荔枝具有以下作用：

1. 补充营养：荔枝富含维生素C、维生素B、钾、镁等营养物质，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。

2. 润肺止咳：荔枝含有丰富的植物性黏液质，能够润泽肺部，缓解干咳、喉咙疼痛等症状。

3. 补血益气：荔枝含有丰富的铁元素，有助于促进血液循环，增加血红蛋白含量，对贫血、乏力等有一定辅助作用。

4. 健脑益智：荔枝中含有丰富的糖类、蛋白质以及多种微量元素，有助于改善大脑功能，提高记忆力和注意力。

5. 抗氧化：荔枝含有多种抗氧化物质，如多酚类化合物，能够清除体内自由基，延缓衰老，预防慢性疾病。

荔枝不仅是一种美味的水果，还具有多种健康功效，适量食用有助于保持身体健康。