延长射的时间的小办法包括：

1. 增加前戏：花更多时间进行前戏可以提高性兴奋度，让身体更充分准备好。尝试不同的技巧和方式，增加情趣，延长性行为时间。

2. 使用延迟喷剂或延迟套：这些产品含有麻醉剂或其他成分，可以减少阴茎的敏感度，延长射精时间。

3. 练习性爱控制技巧：通过深呼吸、暂停运动等技巧来延长射精的时间。锻炼身体和心理上的控制力可以帮助延长性行为时间。

4. 尝试不同的性姿势：一些姿势可能会减少阴茎的刺激，从而延长性生活时间。尝试不同的姿势，找到适合自己的。

5. 调整心理状态：放松心情，减少焦虑和压力，有助于延长性行为时间。与伴侣进行沟通，增加亲密度和情感联系也有助于放松心情。