做以下运动可以增强小腿力量：

1. 踮脚尖: 每天进行踮脚尖的动作，可以有效加强小腿肌肉，尤其是腓肠肌和腓骨长短肌。

2. 跳绳: 跳绳是一种很好的有氧运动，也可以增强小腿力量。持续跳绳可以锻炼小腿肌肉并增加耐力。

3. 登山: 登山可以很好地锻炼小腿，尤其是爬坡时。选择不同坡度的路线进行登山可以增加挑战。

4. 跑步: 长跑或者蹲起跑都可以有效地增强小腿力量。跑步时尽量着重用小腿来推动身体。

5. 重量训练: 使用哑铃或器械进行小腿的重量训练，比如腿举和腿弯曲。这可以加强小腿肌肉并增加力量。

6. 爬楼梯: 每天爬楼梯几次可以很好地锻炼小腿肌肉。尝试快速爬楼梯或者一次爬更多楼层来增加挑战。

以上这些运动都可以有效地增强小腿肌肉力量，可以根据个人喜好和身体状况选择合适的运动进行锻炼。