中医治疗半月板损伤可以采用针灸、中药疗法。针灸可以促进局部血液循环，缓解疼痛，促进损伤部位的修复。中药内服可以通过调理全身气血，加速组织修复和再生。常用的中药包括川芎、当归、桂枝等，可根据个体情况配方调整。适当的中医推拿和拔罐也可起到一定的辅助治疗作用。在治疗过程中，患者需避免剧烈运动，保持关节的稳定，配合医师的指导进行康复训练。需注意的是，中医治疗效果因人而异，治疗过程中应及时向医师反馈症状变化，调整治疗方案。