来例假不运动会长胖吗？通常来说，来例假时，女性体内的激素水平发生变化，可能导致食欲增加和体内水分潴留，这可能会暂时增加体重。而不运动则可能导致能量消耗减少，进一步促使体重增加。因此，如果在来例假期间不进行运动，同时饮食不加以控制，长期下去可能会导致体重增加。个体差异存在，有些女性可能在来例假时并不会明显增重，这取决于个人的代谢率、饮食习惯和运动水平等因素。来例假不运动可能会导致体重增加，但并非所有女性都会出现这种情况。要控制体重，建议在例假期间继续进行适量的运动，并注意饮食均衡，避免过度进食和高热量食物。