运动后感觉很累是由于身体经历了剧烈运动后的能量消耗和肌肉疲劳。运动时，肌肉需要大量能量来支持运动活动，因此身体消耗了大量的糖分和氧气。这导致身体内乳酸水平升高，产生疲劳感。运动还会导致肌肉纤维微小损伤，这需要时间来修复和增强，因此身体会感到疲倦和不适。运动还会导致身体水分和电解质的流失，进一步加重疲劳感。综合来看，运动后感觉很累是由于能量消耗、肌肉疲劳、微小损伤和水分电解质流失等多种因素共同作用的结果。