复合维生素B2，也称核黄素，是B族维生素之一，具有重要的生物功能和作用。其主要功能包括：

1. 能量代谢：维生素B2参与体内能量代谢过程，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，帮助释放食物中的能量。

2. 抗氧化作用：维生素B2是抗氧化剂的重要来源，能够帮助对抗自由基，保护细胞免受氧化损伤，有助于维持细胞的健康和功能。

3. 维持皮肤和视觉健康：维生素B2有助于维持皮肤、粘膜和视网膜的健康，可预防皮肤干燥、角膜炎等问题，对视力保健也有积极影响。

4. 红血球生成：维生素B2参与造血过程，促进红血球的生成，维持正常的血液功能和血红蛋白水平。

5. 神经系统支持：维生素B2对神经系统功能至关重要，有助于维持神经传导和神经组织的健康。

复合维生素B2在人体内的作用多方面且重要，涵盖能量代谢、抗氧化、皮肤和视觉健康、红血球生成以及神经系统支持等方面。适量摄入维生素B2对于维持人体正常生理功能和健康状态具有重要意义。