生硒参是一种富含硒元素的植物，其功效与作用包括：

1. 抗氧化：硒是一种重要的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害，有助于保护细胞健康。

2. 免疫增强：适量的硒有助于增强免疫系统功能，提高机体抵抗力，减少感染和疾病的风险。

3. 抗癌作用：一些研究表明，适量的硒摄入可降低某些癌症的发病风险，尤其是对于结肠、乳腺和前列腺等癌症有一定的预防作用。

4. 改善心血管健康：硒参中的硒元素有助于降低胆固醇水平，改善血管功能，减少心血管疾病的发生风险。

5. 改善甲状腺功能：适量的硒摄入对甲状腺功能正常运转至关重要，可以帮助预防甲状腺相关疾病的发生。

需要注意的是，摄入硒的量应该适度，过量摄入可能导致硒中毒，因此建议在医生或营养师的指导下使用。