龟头不敏感可以通过以下方式进行锻炼：

1. 温水浸泡：每天用温水浸泡龟头，可以增加其敏感度。

2. 增加刺激：在性行为中，尝试增加龟头的刺激，可以帮助提高其敏感度。可以尝试手淫或性爱时更多地刺激龟头。

3. 使用润滑剂：使用润滑剂可以减少摩擦，让龟头更容易感受到刺激，有助于提高敏感度。

4. 注意个人卫生：保持龟头清洁干燥，避免过度清洁和使用刺激性的清洁剂，可以帮助减少龟头的麻木感。

5. 耐心和持续性：提高龟头敏感度需要耐心和持续的努力，不能期望立竿见影，需要持之以恒地进行锻炼和刺激。