蓝莓花果茶的热量取决于具体的配料和制备方法。一般而言，蓝莓花果茶是由蓝莓、花卉和其他水果混合而成的饮品，通常不含添加糖时，其热量相对较低。蓝莓本身是一种低热量水果，每100克蓝莓大约含有57卡路里。花卉如玫瑰、菊花等，基本不含热量。

市售的蓝莓花果茶可能会添加糖、蜂蜜或其他甜味剂，从而显著增加热量。例如，添加了糖的蓝莓花果茶，其热量会显著上升，一杯加糖的蓝莓花果茶可能含有80-150卡路里的热量，甚至更多。

因此，如果你在意热量摄入，建议选择不加糖或低糖版本的蓝莓花果茶，或者自己在家制作时不添加甜味剂。总体而言，天然的蓝莓花果茶热量不高，是一种健康的饮品选择，但需要注意成品茶中的糖分含量，以避免额外的热量摄入。