黄桃和苹果在热量上有所不同。一般情况下，一只中等大小的黄桃（约150克）含有约60-70卡路里的热量，而同样大小的苹果含有约50-60卡路里的热量。这些数据可能因水分含量、成熟度和品种而略有不同。总体来说，黄桃稍微高一些。

如果你关心热量摄入，可以优先选择苹果，因为它们的热量较低。无论选择哪种水果，都应该在均衡饮食中适度消费，并与其他营养丰富的食物搭配食用，以确保获得全面的营养。