塞来昔布是一种草本植物，主要用于治疗轻度至中度的焦虑和失眠症状。其有效成分包括黄酮类化合物和单萜类化合物，这些化合物对于舒缓神经系统具有一定的作用。研究表明，塞来昔布可以增加γ-氨基丁酸（GABA）的水平，从而产生镇静和放松效果。塞来昔布还具有抗抑郁的作用，有助于改善情绪状态。需要注意的是，塞来昔布可能会与某些药物产生相互作用，因此在使用之前最好咨询医生或药剂师的建议。长期或过量使用塞来昔布可能会导致依赖性和耐受性，因此应该谨慎使用，并遵循医生的建议进行剂量控制。