冬季减肥运动首选有：

1. 室内健身：跑步机、椭圆机、动感单车等有氧运动设备，可以在家中或健身房进行，有效消耗热量。
2. 游泳：选择室内游泳池，是冬季减肥的好选择，能够全身运动，消耗大量热量。
3. 滑雪：利用冬季的雪季进行滑雪运动，不仅锻炼全身肌肉，还能消耗大量能量。
4. 滑冰：在冰上滑行不仅能够锻炼腿部肌肉，还能提高平衡能力，是一项有趣又有效的减肥运动。
5. 室内瑜伽：在温暖的室内进行瑜伽练习，不仅可以舒缓压力，还能塑造身体线条，促进新陈代谢。

选择合适的运动项目结合适量的运动频率，坚持锻炼并合理饮食，才能在冬季有效减肥。