当谈到健身房的有氧运动排行时，以下几种运动备受推崇：1. 跑步：是最受欢迎的有氧运动之一，可以在跑步机上或户外进行。2. 划船机：提供全身性的有氧锻炼，尤其强调背部和臀部肌肉。3. 自行车：无论是室内的动感单车还是户外的骑行，都是很受欢迎的有氧运动，对腿部肌肉效果显著。4. 游泳：是一种全身性的有氧运动，对心肺功能和肌肉耐力都有很好的提高。5. 椭圆机：提供低冲击性的全身性训练，适合那些关节容易受伤的人群。以上这些运动都有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力，选择适合自己的运动方式进行有氧训练，有助于达到健康目标。